おいしくなあれ、の魔法をかけよう

高知市はりまや町にある~小売から業務用まで~パン・お菓子・各国輸入食材・道具の専門店 マルコ メンバー(マルコ達)ブログ。

2010-03-31から1日間の記事一覧

黒豆でダイエット♪

TVで放送された黒豆ダイエット。 衝撃的に健康的なダイエット。 一日70グラムの黒豆をお食事といっしょに食べるだけ 食物繊維が豊富で、糖の吸収をゆっくりにします。 また腹持ちが良さが、満腹感を持続させてくれるのでダイエットに最適! 一ヶ月で20kg近…