こんにちは、スギノです 今日は月に一度のパン教室でお手伝いをさせてもらいました♪ 作ったのは全粒粉のフォカッチャとフォカッチャピザ、そして バターロールの生地を使った魚肉ソーセージパンとマヨロールです。 ↑フォカッチャ 全粒粉を多めに配合された生…

４月１日は四万十の桜マラソンでした 初のフルマラソンでしたが無事完走できました！ 気温はちょっと低め。 でも真っ青な空ときれいに咲いた桜の下の最高の景色の中で走ることができました 始めから補給はマメにしていたのでスタミナ切れはなかったのですが…