突然ですが、みなさんは毎日野菜を十分に摂れていますか?? 私たちが健康的に過ごすためには、 一日に野菜 350g、果物 200g を食べるのが理想だそうです! しかし、毎日その量を食べるのは、なかなか難しいですよね そこでオススメなのがスムージー スムージ…
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