３連休中日、みなさまいかがお過ごしでしょうか(*^。^*)
梅雨明け？と思うくらいのいい天気ですね [emoji:v-278][emoji:v-485]
そして、暑い！
毎年毎年、今年の夏は猛暑です！というニュースを耳にしている気がします[emoji:e-289]
夏バテになる前に、ご飯をしっかり食べてエネルギーをためないと・・[emoji:v-91][emoji:v-91]
そんな時にオススメ！
夏野菜を使ったこちら (^_-)-☆
材料は、きゅうり・ズッキーニ・トマト、そしてハムです！
味付けは、シンプルにコンソメと少量の醤油[emoji:e-68]
完成したのがこちら～～！！！
とても色鮮やかで、食欲が増しますよね～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
食欲があまり出ないこれからの季節にも、あっさり食べられますよ！
一緒に夏を乗り切りましょう！[emoji:v-288]
アオキ[emoji:v-16]
