突然ですが、みなさんは毎日野菜を十分に摂れていますか??
私たちが健康的に過ごすためには、
一日に野菜 350g、果物 200g
を食べるのが理想だそうです！
しかし、毎日その量を食べるのは、なかなか難しいですよね
そこでオススメなのがスムージー
スムージーには身体のためにいいことが沢山あります
○栄養素や酵素、機能性成分を取れる
○皮もまるごと食べられる
○量をたっぷり摂れる
○添加物なしのフレッシュなおいしさ
そんな毎日飲みたいスムージーですが、
作った後にミキサーを分解して洗って、また組み立てるのは結構面倒ですよね
また、大きいミキサーではコップ1杯分の量を調節して作るのは難しく、
飲みきれなくて余ってしまうことも
私はそれで毎日のスムージー作りを続けられませんでした…
そこで、こんな可愛いスムージーメーカーはいかがでしょう??
好きなフルーツと牛乳や豆乳、ヨーグルトを入れて、上のポンプを数回押すだけ！
蓋をのければコップ1杯分のスムージーが完成です☆
手動式なので、熱に弱い酵素やビタミンC、B郡をたっぷり摂ることができます
また、本体ガラスをそのままグラスとして飲むことができるので、
洗い物も少なくて済んで、とってもお手軽ですよね
『黒ごまとアボカドバナナのスムージー』
『マンゴーラッシー』
『アサイ―ボウル』
など、女子力アップな10種類のレシピ付です
毎日の健康と美容のために、朝の簡単スムージー習慣を始めてみませんか[emoji:i-189]
ミズセキ
