おいしくなあれ、の魔法をかけよう

高知市はりまや町にある~小売から業務用まで~パン・お菓子・各国輸入食材・道具の専門店 マルコ メンバー(マルコ達)ブログ。

スポーツ

42.195 完走!!!!

2018.12.09 リレーマラソン! 無事に完走しました~~っ(*^_^*)♡♡ もっと晴れる予定で、 走れば暖かくなるだろう~!という安易な考えだったアオキ・・・[emoji:i-4][emoji:i-4] もう全然さむかったです!(笑) 1周走っただけで、くしゃみ鼻水止まりません…

リレーマラソン当日っ!

昨日もお知らせしましたが、 リレーマラソン当日ですっっ!![emoji:e-248][emoji:e-248] 1周2kmのコースを、1人平均2周! が・・・! うちのナカヒラは走れる人なので、3周で~~~す![emoji:i-276] お天気よし! なので たのしく ケガなく 走り切ります…

明日は リレーマラソン だ!

おはようございますっ∠( ^ o ^ ┐)┐ 寒い寒い朝がやってきました・・・![emoji:i-4] 急に冬がやってきたようなそんな土曜日の朝ですが、 なんと明日は ≪ リレーマラソン ≫ 当日なのです [emoji:e-282][emoji:e-282] 10人チームで、42.195kmタスキをつなぎま…

ひだか茂平マラソン完走!

おはようございます、ナカヒラです[emoji:i-1] 日曜日にひだか茂平マラソンに参加してきました~! 思えば昨年秋に参加したくいしんぼマラソンが わたしにとって人生初マラソンでした・・・・・・・・・・・・(遠い目) それから1年、今では社外にもランニン…

ソフトボール大会でした。

快晴の日曜日、 タノウエ&ナカヒラ卸団地ソフトボール大会に参加してきました[emoji:e-319](^-^) 一回戦直前、やる気みなぎるチーム丸三のメンバーです! 試合の前にバッティングホームを指導してもらいました。 期待のカープ女子タノウエはすぐに合格っ![…

第39回健康マラソン完走~!

今年は19名で挑む・・・! チーム丸三☆毎年恒例の健康マラソン スタート前の皆さん、気合が入っています。 集合写真は元気なうちにとっておくのが正解! マルコスタッフ代表アオキ・ナカヒラの2人は健康マラソン初出場! 格好から入るタイプ[emoji:e-319][em…

真夏のマラソン

本山汗見川清流マラソン参加してきました 6km、10km、ハーフから選べるのですが、あえてハーフに挑戦! 倒れそうな暑さでしたが、なんとか完走できました 近隣の方々がホースをひっぱって水をかけてくれたり、 応援してくださったりしたので元気がでました …

試合

こんな暑い中のバドミントンの試合。 日曜日は県レディースの大会でした シャトルが揺れないように、体育館閉め切ってするので サウナのようなこもった暑さです 割と暑さに強い!と自負している私でもちょっとクラクラするくらい そして、マジメに練習してな…

走ってきました♪

4月1日は四万十の桜マラソンでした 初のフルマラソンでしたが無事完走できました! 気温はちょっと低め。 でも真っ青な空ときれいに咲いた桜の下の最高の景色の中で走ることができました 始めから補給はマメにしていたのでスタミナ切れはなかったのですが…

マラソン

テレビで東京マラソンのことが毎日のように放送されていますが、 ・・・・・見てたら走りたくなりますね笑 四万十の桜マラソンに申し込んでるんですが、あと1ヶ月となりました 初のフルマラソン! 42.195km走りきれるように頑張ります 最近は雨だったり、寒…

私の初打ち

てんちょーです[i:63948] 今日、休みをいただいてたので献血をしてきました[i:63687] 献血は2回目で、昨年の3月以来の約1年ぶり[i:63943] 2回目ということでハートピアやまもも(献血センター)の受付の際も心に余裕があります[i:63903] その余裕のせいか…

初打ち

あけましておめでとうございます[emoji:e-476][emoji:e-267] 今日は初打ちしてきました[emoji:i-179][emoji:i-190] と言っても今日はバドミントンではなく テニス[emoji:e-220] です♪ サンピアのテニスコートでしました[emoji:i-179] 新年早々の急な計画だっ…

日高で走ってきました

日曜日は日高の茂平マラソン 気候もよく走りやすかったです 目標は2時間切り[emoji:i-199] 結果は・・・1時間55分! 5分も余裕があったなんて[emoji:i-237] 黒川課長は途中で脱水症状になったらしく、ゴールした後、 「死ぬかと思ったー!」と言ってま…

やや上昇

てんちょーです[i:63948] 黒潮カントリークラブでのカシオオープン、すごい人気でしたね[i:63893] 私の友人も何人か観戦に行ったようですが、全員、 「石川遼君のオーラはすごい[i:63913][i:63913]」 との感想でした[i:63944]。 私も先日、コースをまわって…

試合

先週はバドミントンの試合でした 会場は野市の体育館。 3つの会場に別れて試合をするほど出場者の多い大会です。 フレンドシップがテーマなので、いつもこの大会は和気あいあいとした雰囲気。 年齢層も少し高め。 午前中に予選をして、個々のレベルに合った…

室戸マラソン

てんちょーのブログにもありましたが、室戸のマラソン大会に出場してきました 去年室戸を走ってから他の大会には出てないので、思えば1年ぶりの大会です スタート直後の大西補佐。 この時はまだ元気でした・・・。 天気もよく、気温もちょうど! ただ・・・…

スポーツの秋

てんちょーです[i:63948] 10/16は日曜日ということもあり、県内各地で様々なスポーツイベントが開催されました[i:63904] なかでもチーム丸三からは室戸マラソンに3名、四万十ウルトラマラソンに1名がエントリーしていました[i:63893]。 そして、全員が完走し…

目指すは石川遼!?

てんちょーです[i:63948] 今月からゴルフを再開しました[i:63904][i:63904] 再開といっても、以前は知り合いの方に教えてもらってたのですが、数ヶ月で行き詰まって挫折[i:63909][i:63909] 今回は違います[i:63992][i:63948] 4回1セットのプロのレッスンを…

消えた!?

日曜日は市営体育館で試合がありました 試合中になかなかおもしろい写真が撮れました~♪ 同じチームのミックスペア 動いてる人を撮るのは難しい・・・。 ブレブレ>< そして・・・・ 消えた!? よっぽど動きが速かったのか、女性の方が消えかけています。 …

行ってよかった!

日曜日、高知県池川町でバドミントン個人戦の試合がありました 今年入って初めての試合です 午前中の試合は女子ダブルス5位でした 午後からの男女混合は予選リーグは1位で通過し決勝トーナメントへ。 勢いに乗ってそのまま優勝してしまいました 私より30cm…

マラソン

昨日バドミントンに行っていたら、 マラソン大会に向けていつもグループで走ってる っていう人がいてさっそく今日練習に参加させてもらいました♪ いろんな人と走ると刺激になります[emoji:i-179] けど、今日はいつもの比じゃないくらいしんどかった[emoji:i-…

走る~走る~

てんちょーです[i:63948] 最近わたくし、ジョギングを始めました[i:63893] といっても、現在はまだ週1ペースなんですが・・・[i:63916][i:63916] 走ることからかなり遠ざかっていたので、体力はかなり[i:63909][i:63909] 夕方、少し暗くなってからコッソリ…

スポーツの秋

秋はスポーツの季節[emoji:i-266] ・・・ということで、先月からバドミントンの試合が多いです[emoji:i-201] 日曜日は土佐市で試合がありました 今回は個人戦!私にとっては今年最後の試合です 順調に8試合勝ち進み、気がつけば 準決勝 しかも相手は同じチ…

室戸を走ってきました

日曜日に室戸のマラソン大会に参加してきました 今回は初のハーフマラソン挑戦です 室戸に行くのは久しぶりで海を見たり写真を撮ったりすっかり観光気分 でも時間になると、さすがに少し緊張気味でスタート><! 日が照ってなかったのはよかったのですが、…

優勝しました☆

先日、卸団地のソフトボール大会が行われました! めでたく『チーム丸三』優勝です!! 私は仕事だったので、見に行けなかったのが残念です><; 選手の皆さん、応援の皆さん、暑い中本当にお疲れ様でした そして、優勝おめでとうごさいます!!!! 詳しく…

走ってきました!

KUTV健康マラソン大会に参加してきました 準備体操をしていざ出発! その間がドキドキしました 去年はすごく寒くてガタガタ震えながらのスタートだったのですが、 今年は暖かくて天気もよかったので、海沿いの道も気持ちよく走れました 途中坂道がきつくて「…

感動!!

昨日は日本 いや 全国が注目した日 オリンピック フィギュアスケート男子、高橋選手の日本初のメダル獲得 昨日、今日とこの話題でもちきりでしたね 選手生命も断たれるかもしれないという大怪我からの復活。 チャレンジ精神を怠らなかった4回転ジャンプへの…

試合

先日の休みの日はバドミントンの試合に出てきました! 寒くて寒くて午前中の試合はほとんど動けず、ロボットのような動きになっていたと思います ちゃんとアップしてなかったことを後悔しました でも昼前から調子が出始め、前回よりは順位も上がり、とりあえ…

久々に・・

今日はいい天気ですね しかも暖かい 通勤は久々に自転車にしました ↓通勤途中(信号待ちの間)に撮影しました と、ついのんびりと通勤していましたが、そんな時間はなく・・・ しかも、久々の自転車(運動)で、朝一番で体力に不安を感じました笑 ゴーダ

まだまだ未熟

てんちょーです[emoji:i-234] 先日の休み、今シーズンはじめてのグレ釣りに[emoji:i-276]。 高知県の西部、宿毛市の沖ノ島、鵜来島(うぐるじま)で大会があり、参加してきました。 ちょうどその日は天気が悪く、朝から雨。 時折どしゃ降り。 しかも風が強く、…